著者：鶴見済
生年月日：1964年5月9日〈牡牛座〉

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人間は醜い。
だから少し離れてつながろう!
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『完全自殺マニュアル』から30年――
生きづらさの問題についてたどり着いた
最終的な解決法=優しい人間関係の作り方。

大ベストセラ―『完全自殺マニュアル』の著者が
人間の生きづらさの根本
人間関係に苦しめられない方法、
楽になる方法を伝授する。

自らも、家族、友人、職場の
人間関係で悩んだ悲痛な体験から
読者のために親身になって伝える。

「「みんな同じ」なんて気持ち悪い。
　どう思われるかばかり気にして生きなくていい。
　人間は素晴らしくない。
　こんなことを書いているだけで
　本当に胸のすく思いだった。
　一度でもこれを本に書く機会に恵まれて幸運だ。」
(あとがきより)

【目次】
まえがき
第1章 友人から一歩離れる
第2章 家族を開く
第3章 恋人をゆるめる
第4章 こうすれば気楽になれる
あとがき

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単行本：224ページ
出版社：筑摩書房
新　品